¿Cuál es el uso que se da hoy a las redes sociales entre adolescentes y como intervienen en su salud mental?

El uso de las redes sociales puede tener efectos negativos en algunos adolescentes. Por ejemplo:

Desviar la atención de las tareas, el ejercicio y las actividades familiares.

Interrumpir el sueño.

Derivar en información sesgada o incorrecta.

Convertirse en un medio para difundir rumores o compartir demasiada información personal.

Hacer que algunos adolescentes adopten puntos de vista poco realistas sobre la vida o los cuerpos de otras personas.

Exponer a algunos adolescentes a los acosadores en línea, que podrían tratar de explotarlos o extorsionarlos.

Exponer a algunos adolescentes al acoso cibernético, que puede aumentar el riesgo de enfermedades mentales, como la ansiedad y la depresión.

Además, determinados contenidos relacionados con los riesgos y las publicaciones o interacciones negativas en las redes sociales se relacionaron con autolesiones y, en ocasiones poco frecuentes, con la muerte.

Hay sitios y perfiles que se dedican a difundir información sobre cómo cuidar nuestra salud mental al usar redes sociales, cómo identificar signos de problemas como la adicción a las redes, el ciberacoso o la comparación constante con los demás.

Los riesgos del uso de las redes sociales están relacionados con varios factores. Uno de ellos puede ser el tiempo que los adolescentes pasan en estas plataformas

La manera en que los adolescentes utilizan las redes sociales también podría determinar su impacto. Por ejemplo, ver ciertos tipos de contenido puede aumentar los riesgos para la salud mental de algunos adolescentes. Esto podría incluir contenidos que muestren lo siguiente:

Actos ilegales.

Autolesiones o daños a otras personas.

Fomento de hábitos relacionados con trastornos alimenticios, como hacer una purga o comer de forma restrictiva.

Estos tipos de contenidos pueden ser aún más arriesgados para los adolescentes que ya tienen una enfermedad mental. La exposición a la discriminación, el odio o el acoso cibernético en las redes sociales también puede aumentar el riesgo de ansiedad o depresión.

Lo que los adolescentes comparten sobre sí mismos en las redes sociales también es importante.

En la adolescencia, es frecuente tomar una decisión antes de reflexionar. De esta manera, los adolescentes podrían publicar algo cuando están enojados o disgustados, y arrepentirse después. Es lo que se conoce como publicación por estrés.

Los adolescentes que publican contenidos también corren el riesgo de compartir fotos sexuales o historias muy personales. Esto puede llevar a que los adolescentes sean víctimas de acoso, discriminación o hasta chantajes.